É no inverno que se constrói o corpo do verão
Todo ano a cena se repete. Chega outubro, o verão se aproxima, e as academias lotam de gente desesperada para conquistar o corpo de verão em poucas semanas. Dietas radicais, treinos exagerados, promessas de resultado relâmpago. E todo ano o resultado é o mesmo: frustração, porque não dá tempo, e