Quem tem pressão alta pode treinar musculação?
Receber o diagnóstico de pressão alta levanta dúvidas sobre o que pode ou não pode fazer, e a musculação costuma estar no topo dessas dúvidas. Afinal, levantar peso parece esforço intenso, e a imagem de alguém vermelho e tenso fazendo força assusta quem precisa cuidar da pressão. Será que treinar